Expander- Anneau de renforcement musculaire
Expander- Anneau de renforcement musculaire
Expander de musculation et de massage qui permet de renforcer les muscles de la mains et des doigts.
✓ Renforcement musculaire ciblé
✓ Rééducation et prévention des blessures
✓ Matériau durable et confortable
✓ Portabilité et facilité d'utilisation
✓ Adapté à tous les niveaux de fitness
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Comment l'utiliser?
Comment l'utiliser?
Tenez l'expander dans votre main et serrez-le en exerçant une pression avec vos doigts. Répétez cet exercice plusieurs fois pour renforcer les muscles.
Quels sont les avantages de l'utilisation d'un expander de musculation ?
Quels sont les avantages de l'utilisation d'un expander de musculation ?
L'utilisation régulière d'un expander de musculation aide à augmenter la force de la poigne, améliorer l'endurance musculaire des mains et des avant-bras, et peut également être utile pour la rééducation après des blessures.
À quelle fréquence devrais-je utiliser l'expander?
À quelle fréquence devrais-je utiliser l'expander?
Pour des résultats optimaux, il est recommandé d'utiliser l'expander de musculation tous les jours ou au moins trois à quatre fois par semaine. Chaque séance peut durer entre 10 et 15 minutes, en fonction de votre niveau de confort et d'endurance.
Amélioration de la force de la poigne
En utilisant régulièrement notre expander, vous pouvez augmenter
significativement la force de votre poigne, ce qui est essentiel pour de nombreuses activités quotidiennes et sportives.
Portabilité et facilité d'utilisation
Compact et léger, notre expander est facile à transporter et à utiliser n'importe où, que ce soit à la maison, au bureau ou en déplacement, rendant l'entraînement accessible à tout moment. Taille: 7cm;3.4cm;1.8cm
Rééducation et prévention des blessures
L'expander est idéal pour la rééducation après
des blessures et pour la prévention des tensions musculaires, aidant à maintenir la santé et la flexibilité des tendons et des ligaments.
Adapté à tous les niveaux de fitness
Grâce au différentes résistances, cet expander convient à tous, des débutants aux athlètes avancés, permettant une progression graduelle de
l'entraînement.